C’est quoi ce gros mot !?
Chut il ne faut pas prononcer ce mot…
Si vous tapez ce mot dans la barre de recherche Google, la première réponse visualisable est que ce n’est pas une maladie ! Ouf, nous voilà sauvées. La ménopause désigne la fin de la période de reproduction de la femme et se caractérise par l’arrêt des règles et du cycle hormonal. Et ben voilà c’est plus clair 🙂
On sait que ça existe mais on ne sait pas vraiment en quoi ça consiste et surtout on n’en parle pas. Il faut dire que pour la femme et parfois l’entourage c’est une vraie galère. C’est aussi une honte, on passe du mauvais côté de la pente. Baisse de la libido, irritabilité, trouble du sommeil, dépression, cheveux gras, prise de poids, sécheresse vaginale et j’en passe. Il est vrai que ce n’est pas très glamour, et parfois les hommes se détournent pour une femme plus jeune.
Mais enfin ?!
Ce n’est pas grave, vous êtes en vie, c’est juste un cycle qui s’arrête, vous ne pourrez plus faire de bébés, la belle histoire. Renseignez vous, achetez des bouquins, lisez la presse spécialisée, rejoignez un groupe de femmes concernées par cette étape parce que oui c’est une étape et j’ai une mauvaise nouvelle, on ne peut pas y échapper. Nous allons toutes grossir et faire la valse de la couette avec les sueurs nocturnes. Nous allons toutes avoir des bouffées de chaleur (en réunion c’est difficile de se déshabiller alors on apprend à gérer).
Ne faites pas la politique de l’autruche. Je l’ai fait et c’est pire que tout. J’ai laissé les kilos s’installer en me disant “pas grave je les perdrai plus tard”. Je me suis fermée aux hommes en pensant ‘aucun homme ne voudra de mes rondeurs’ !
Mais qu’est ce que c’est que ces bêtises!!
La ménopause c’est comme tout le reste dans notre vie, ça se prépare et ce, dès 45 ans pour avoir conscience qu’un jour notre corps changera et qu’il faut profiter de l’instant présent.
Il existe des traitements pour vous aider à passer le cap et surtout il y a les livres pour comprendre ce que fait votre incroyable machine, votre corps !